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治安が良いとされている日本でも女性を狙った卑劣な犯罪は発生しています。
例えば痴漢などはその最たる例になりますし、
暴漢に襲われ心と体に傷を負ったり最悪の場合は命に危険が迫る事もあります。
なので近年では護身術を学ぶ女性が増加していますが、
その際には何を学ぶかを慎重に判断する必要があります。
まず、最も重要なのが武器が必要な格闘技は護身術には向いていないと言えます。
剣道などは素手の相手には非常に有利に戦えますが、竹刀が必要になりますし、
持っていても相手に奪われてしまう可能性があります。
なのでおすすめの護身格闘技としては、キックボクシングや空手、柔道などの武器を使わない格闘技になります。
このような格闘技を学んでおけば帰宅途中などでも対応できますし、
そもそもジムや道場などで筋肉トレーニングなどの鍛錬を行いますので基礎体力が上がります。
基礎体力が上がれば痴漢撃退などしなくても、その場から即座に逃走しやすくなります。
危険が身に迫った時には逃げる事が最善の選択になるとされていますので、
体力や脚力などを鍛えておく事は一石二鳥になるとされています。
また、格闘技を学んでおく事はとっさの時の反応を早くする事が可能になります。
基本的に日常生活において誰かに攻撃を加えると言う行為を行う事はほとんどありません。
なので、痴漢や暴漢に襲われた際にもとっさには体が動かなくなる事があります。
しかし格闘技を学んでおけばこの攻撃すると言う動作が行いやすくなりますので、
急に襲われた場合にも即座に反応する事が可能になります。
なおこれらの格闘技を使用する際には、相手の下半身を狙う事が効率的になります。
例えば相手の膝やすねなどを蹴れば追いかけられる可能性が低くなりますし、
急所を狙えば行動不能に追い込む事もできます。
また下半身は基本的に意識が向きにくい場所になりますので、
顔面や腹部などに比べて攻撃が当たりやすいとされています。
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